良い姿勢!

お友達の紹介で、


「身体均整院」というところに


行ってきました。


「あんま」とか「マッサージ」とかではなく


整体に近いのですが、


女性の方が施術してくれるので


とても安心です。






まず、「身体均整」の説明を受け、


からだの「ズレ」をチェック。


鏡を見ながら「頭」「肩」「腰」「膝」「足」


と、傾きを見てくれました。


まぁ、予想はしていましたが、全部ずれていました^^;






そして、横になって施術開始


押したり引っ張ったり・・・


痛くないですか?と、その都度聞きながら確認している様子(?)


うつ伏せ、仰向け、座位での施術をしてもらいました。


施術後はもう一度ズレの確認。


「足」の長さは同じになっていたし、


一番ひどかった「腰」のずれも治っていました!


すごい!


それに、思ったより痛くなかった^^気持ちいい感じ♪






最後に姿勢の指導をしてくださいました。


背筋を伸ばしてよい姿勢でいるだけで


腹筋や背筋がつく


・・・っていうのには目からうろこだった。


普通に考えてそうだよな・・・そうだよ!


と、妙に感心してしまった。


そして、それはきっと


このポッコリお腹にも効果があるに違いない!


と、良い姿勢を心がける決意をしたのでした^^v
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2011-09-15(Thu)
 

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