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また、プチっときたよ・・・

またか・・・


これで何度目?


何でもない日常の動作から


ふいにくるヤツ。






土曜日の朝、


久しぶりにやっちゃいました。


本当に、毎日必ずやる動作の時に。


そんなん、不意打ちでしょうが!!






腰に・・・


プチッ・・・?コキッ・・・?


急にくるんだもん。


本当に困る。






さすがに、重症のは避けられるようになって


動けるんだけど、


痛いのよ~も~う!!


今、ダンナが整形外科に入院中なんだけど、


一緒にお世話になっちゃおうかしら?!


なんて、気持ちになるほど凹んだわよ。






目標


痛みが和らいだら


筋トレするわ!


まめでっぽうで毎日歩いてるのに~


そういうのじゃなくて


体感トレーニングとか


足腰鍛えるトレーニングをやる!






もうやだ、


ぎっくり腰







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2019-02-03(Sun)
 

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Gaju~がじゅ~

Author:Gaju~がじゅ~
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